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4:45
体重62.3kg
体脂肪率20.4%
筋肉量47.0kg
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62,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4232 kcal
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Vet: 207,50g | Eiwit: 123,95g | Kolhy: 373,80g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Diner: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Snacks/Andere: ローソン ビーフの旨みカレーパン, バナナ, 湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味, キリンビール クラシックラガー, サントリー プレミアムモルツ, サッポロビール 琥珀エビス プレミアムアンバー. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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