19fran63's Logboek, 22 dec 23

2 verjaardagen op 1 week (2 keer een lekker etentje)...Ben tevreden over m'n gewicht🙂
61 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2023:
611 kcal Vet: 5,06g | Eiwit: 28,77g | Kolhy: 110,12g.   Ontbijt: Delhaize Magere Melk, Golden Bridge Muesli Fruits. Lunch: Delhaize Filet de Saxe, Delhaize Bio Volkorenbrood. Diner: Activia Natuur Mager, Zespri Kiwi Gold, Peren. Snacks/Andere: Sultana Appel. meer...
1 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


19fran63's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.