Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 53,69g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 148,74g.
Ontbijt: Koffie, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Delhaize Kerstomaat, Aldi Melkbroodjes, Gekookt Ei, SPAR Grijze Garnalen, Cocktailsaus. Diner: Aspergesoep Knorr, Iglo Kabeljauw, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons. Snacks/Andere: Valblanc Smeerkaas, Letse Roggebrood, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Olé. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Verse aardbeien met magere aardbeien yoghurt heel lekker en weinig kcal.
29 apr 15 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|