Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 42,16g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Snickers Ijs, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Gekookte Bloemkool (Vers), Champignons, Pompoenpitten, Olijfolie. Diner: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Wortelen, Tomaten, Gemengde Sla, Knorr Jachtsaus, Blinde Vink, Kristalsuiker, Aardbeien. Snacks/Andere: Volkoren Pannenkoeken, Basterdsuiker, Mascarpone, Suikerbrood, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zij.ik's Gewicht Geschiedenis
|