Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 108,28g | Eiwit: 116,32g | Kolhy: 265,43g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie, Bruine Boterham. Lunch: Appel, Gekookt Ei, Délifin Salami zonder Look, Bruine Boterham. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Chipolata. Snacks/Andere: Prosecco. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|