|
4:30
体重61.5kg
体脂肪率20.6%
筋肉量46.2kg
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 173,29g | Eiwit: 128,57g | Kolhy: 196,62g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛. Diner: 吉野家 ねぎラー油, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 吉野家 半熟玉子. Snacks/Andere: ローソン Lチキ レッド, ローソン からあげクン レッド. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
|