|
heel de week amper beweging gehad door een zware verkoudheid..toch alles netjes afgewogen...wel blij met het resultaat
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 17,61g | Eiwit: 48,05g | Kolhy: 131,29g.
Ontbijt: Golden Bridge Muesli Fruits, Delhaize Magere Melk. Lunch: Aldi Light Gatenkaas, Delhaize Bio Volkorenbrood. Diner: AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Clementines, Delhaize Rijstwafel, Valblanc Verse Kaas Light, Monarc ABC Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Ik ook! Valt niet mee om gezond te eten als je ziek bent. Je hebt dat toch goed gedaan.
08 dec 23 door lid: haludiel
|
Nee...idd...al hebk wel zoals anders gegeten...enkel niks beweging gehad🙈vandaag weer ff gaan stappen
08 dec 23 door lid: 19fran63
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19fran63's Gewicht Geschiedenis
|