Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 120,91g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 231,77g.
Ontbijt: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Giant Eagle Four Cheese Mexican, Bays Original English Muffin, Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Gose Beer, Founders All Day IPA, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 15 uren en 35 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|