Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2520 kcal
|
Vet: 105,15g | Eiwit: 140,63g | Kolhy: 262,24g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Serranoham, Meergranenbrood, Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli, Magere Yoghurt. Lunch: Aldi Gouda Oud 48+, Colruyt Everyday Serranoham, Meergranenbrood. Diner: Zongedroogde Tomaten, Knoflook, Olijfolie, Groene Olijven, Everyday Spaghetti. Snacks/Andere: Walnoten, Body & Fit Afslank Eiwit, Galia Meloen. meer...
|
|
3673 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 52 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 38 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|