Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 58,38g | Eiwit: 48,19g | Kolhy: 156,17g.
Ontbijt: Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Alpro Soya Amandelmelk, Koffie, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3. Lunch: AH Oosterse Wokgroenten, Kaaskroket. Diner: Kippenvleugel met Vel, AH Oosterse Wokgroenten, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons). Snacks/Andere: Snickers Snickers Mini, Mandarijn, Pralines, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Kiwi, Koekje, Suiker, Lipton Rozenbottel, Thee met Suiker. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|