Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2775 kcal
|
Vet: 73,07g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 405,80g.
Ontbijt: 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 제스프리 제주 골드키위, 커피, 사과, 루어팍 가염버터, 복음자리 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Lunch: 코카콜라 콜라 (355ml), 샐러드, 콩나물무침, 김치, 닭고기 가슴살, 쇠고기 미역국, 해물파전, 흑미밥. Diner: 공기밥, 깍두기, 김치, 설렁탕. Snacks/Andere: 카누 카누 미니, 오리온 비쵸비, 오리온 밀크캬라멜. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|