Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 108,14g | Kolhy: 90,31g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Delhaize Kippenwit, AH Cottage Cheese, Vitalin Protein+ Brood, AH Protein Kwark met Yoghurt Perzik Passievrucht. Lunch: Kaassaus, Herta Hesp Superieur , Witlof, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Diner: Vitalin Protein+ Brood, Lidl Gouda Kaas, Komkommer (met Schil), AH Cottage Cheese Light, Gekookt Ei, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Aldi Jonge Sla met Rucola. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Maribel Confiture, AH Honing Mosterd Dressing, Lidl Gouda Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Loopband 25 min - 25 minuten, Crosswalk 30 min - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eef554's Gewicht Geschiedenis
|