Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 103,16g | Eiwit: 173,29g | Kolhy: 307,65g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Colruyt Everyday Serranoham, Meergranenbrood, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Koekje, Côte d'Or Mignonnette Melk, Nougat, Colruyt Everyday Serranoham, Aldi Gouda Oud 48+, Meergranenbrood, Appel. Diner: Bosto Snelkookrijst, Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|