Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 74,31g | Eiwit: 140,61g | Kolhy: 275,04g.
Ontbijt: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 커피, 루어팍 가염버터, 복음자리 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트, 제스프리 제주 골드키위. Lunch: 네이블 오렌지, 김치, 마늘쫑볶음, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 한살림 햄버거 스테이크, 오뚜기 햄버그스테이크, 어묵탕, 흑미밥. Diner: 소주 소주, 풋고추, 부추무침, 깍두기, 김치, 삼계탕. Snacks/Andere: 사과, 카누 카누 미니, 오리온 밀크캬라멜. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|