Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 112,42g | Eiwit: 52,63g | Kolhy: 215,53g.
Ontbijt: Lijnzaad, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan, Kiwi. Lunch: Citroensap, Olijfolie, Zwarte Olijven, Knoflook, Rode Uien, Tomaten, Feta Kaas, Boni Botergaletten. Snacks/Andere: Croky Crazy Ribble Chips, Snickers Ijs. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zij.ik's Gewicht Geschiedenis
|