Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 87,42g | Eiwit: 94,57g | Kolhy: 220,40g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise. Lunch: Panera Bread French Baguette, Mashed Potato, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Chicken Meat (Roasting). Diner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Lagunitas Lagunitas IPA, Founders All Day IPA, Gose Beer. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 31 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 15 uren en 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|