Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 99,92g | Kolhy: 260,92g.
Ontbijt: 혼합 견과류, 말린 살구, 자몽 주스, 프로슈토, 연어 사시미, 크래커, 비비고 소고기 죽, 체다 치즈, 달걀 오믈렛, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과 주스, Quaker 오트밀 오리지널, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 멜론 (머스크멜론), 용과, 네이블 오렌지, 에스프레소 커피, 아메리카노. Diner: 무나물, 참나물무침, 어묵조림, 고추장아찌, 오이무침, 김치, 양배추찜, 물미역, 미역국, 공기밥, 성게알. Snacks/Andere: 바나나, 귤. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|