Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 94,84g | Kolhy: 217,59g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Melk, Everyday Muesli. Lunch: Peren, Kaas, Colruyt Everyday Serranoham, Wit Brood. Diner: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Carrefour Chipolata Varken/Kalf. Snacks/Andere: Prosecco. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Sex - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|