Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2015
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 107,50g | Kolhy: 317,16g.
Ontbijt: Harde Parmezaanse Kaas, Wit Brood, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Eldorado Ananas op Sap, Colruyt Everyday Serranoham, Wit Brood. Diner: Ringis Groentemix, Groene Erwten (Ingevroren), Gebakken Aardappelen, Kabeljauw. Snacks/Andere: Eldorado Ananas op Sap. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|