Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 264,80g.
Ontbijt: 우유, 커피, 베이컨, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Lunch: 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기볶음, 고추장아찌, 미역초무침, 김치, 함박스테이크, 계란국, 흑미밥. Diner: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Snacks/Andere: 마른오징어, 해태 아이비 (23g), 동서식품 프리마, 커피, 파리바게트 소보루빵. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|