Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 77,91g | Eiwit: 153,30g | Kolhy: 160,57g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Everyday Muesli. Lunch: Aldi Gouda Oud 48+, Wit Brood. Diner: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Vanille Ijs (Vol), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Worst, Witte Tafelwijn, Prosecco. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|