Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2568 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 392,96g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Wit Brood, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Gedroogde Vijgen, Colruyt Everyday Serranoham, Wit Brood. Diner: HAK Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Vanille Ijs (Vol). meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|