Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2015
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 109,53g | Kolhy: 140,59g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Aldi Gouda Oud 48+, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Gemengde Sla, Witte Rijst, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Varkenshaas. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|