Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 66,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 44,38g | Kolhy: 189,04g.
Ontbijt: Aldi Yoghurt op Griekse Wijze Braambes Milsani, Aldi Délifin Salami met Edelschimmel, Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Koffie (Oploskoffie), Pure Via Stevia, Water, Niamh Niamh Rustic Dark, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds. Lunch: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Sharonfruit. Diner: Colruyt Gratin Dauphinois (Vers), Französische Spezialitäten Fleischballchen Mit Ratatouille-Füllung. Snacks/Andere: Carrefour Pepsi Max, Lay's Lay's Max Salt & Black Pepper, Maistres Occitans Maistres Occitans Magret de Canard Du Sud Ouest, Snacks of The World Snacks of The World Wasabi Peanuts Spicy, Haribo Balla Stixx Cola (Haribo), Poppies Poppiroll. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|