Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 79,15g | Eiwit: 45,63g | Kolhy: 191,45g.
Ontbijt: Aldi Aldi Cambozola, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Niamh Niamh Rustic Dark, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Aldi Délifin Salami met Edelschimmel, Aldi Yoghurt op Griekse Wijze Braambes Milsani. Lunch: Sharonfruit, Cactusvijg, Delhaize Rode Druiven Pitloos. Diner: Colruyt Gratin Dauphinois (Vers), Meica Meica Bockworst in Curry Ketchupsaus. Snacks/Andere: Swing English Winegums, Carrefour Pepsi Max, Snacks of The World Snacks of The World Wasabi Peanuts Spicy, Lay's Lay's Max Salt & Black Pepper. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|