Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 160,24g.
Ontbijt: Aldi Aldi Cambozola, Yoghurt op Griekse Wijze Braambes Milsani, Délifin Salami met Edelschimmel, Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Koffie (Oploskoffie), Pure Via Stevia, Water, Niamh Niamh Rustic Dark, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds. Diner: Meica Bockworst in Curry Ketchupsaus, Colruyt Gratin Dauphinois (Vers). Snacks/Andere: Aldi Aperitiefsalami Chili, Carrefour Pepsi Max, Chef Dessert Chef Dessert Passion Fruit And Mango Cheesecake, Herve Smeerkaas met Hervekaas, Aldi Millville Maiswafels, Poppies Gebakje met Abrikozen. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|