Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 65,62g | Kolhy: 157,16g.
Ontbijt: Winny Chocolade (Puur) Winny, Pruimen, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Knoflook, Bieten, Delhaize Kippenwit, Koffie, Mandarijn, Marc Payot Toastbrood, Alpro Soya Light Smeren. Diner: Magere Yoghurt Natuur, Knoflook, Bieten, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Iglo Alaska Koolvis. Snacks/Andere: Delhaize Kerstomaat, Zwarte Olijven, Sou Pro Sojadessert, Winny Chocolade (Puur) Winny, LU Prince Vanille, Koffie met Melk. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|