Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 64,61g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 213,22g.
Ontbijt: Aldi Kaas van Emma, Aldi Milsani Natuuryoghurt op een Bedje van Abrikozen, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Niamh Niamh Rustic Dark, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Maistres Occitans Magret de Canard Du Sud Ouest. Lunch: Pruimen, Koolrabi, Boni Halfgedroogde Tomaten met Pesto, Kiwibes, Sharonfruit. Diner: Boni Boni Chili Con Carne. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Snacks of The World Snacks of The World Wasabi Peanuts Spicy, Fromageries Bries Saint Rémy L'explorateur, Haribo Balla Stixx Cola (Haribo), Herve Smeerkaas met Hervekaas, Aldi Millville Maiswafels, Boni Boni Mokka Ijs. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|