Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2015
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Winny Chocolade (Puur) Winny, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Nesquik Chocomix. Lunch: Uien, Alpro Soya Light Smeren, Marc Payot Toastbrood, Maatjesharing. Diner: Aardappelpuree Eurofreez, Vache Bleue Gefermenterde Lactosevrije Magere Melk, Wortelen, Aldi Kalkoenfilet Natuur. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Mandarijn, Ringis Groentemix, Pannenkoeken (Droge Mix), Suiker, Koekje, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|