Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 93,02g | Kolhy: 289,54g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Everyday Muesli, Koffie. Lunch: Krentenbrood, Aldi Gouda Oud 48+, Wit Brood. Diner: Bosto Snelkookrijst, Ringis Groentemix, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Krentenbol. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Crosstrainer - 53 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 7 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|