Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2015
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 38,54g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 226,26g.
Ontbijt: Pruimen, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Nesquik Chocomix. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Light Smeren, Vandermaesen Rolmops in Azijn, Marc Payot Toastbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vache Bleue Gefermenterde Lactosevrije Magere Melk, Wortelen, Alaska Koolvis. Snacks/Andere: Valblanc Smeerkaas, Alpro Soya Light Smeren, Marc Payot Toastbrood, Banaan, Mango's, Thee, Melk (Halfvol), Koffie, Lotus Speculoos, Paasei, Winny Chocolade (Puur) Winny, Lipton Rozenbottel, Suiker, Koekje. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Mijn lichaam wilt zoete en straffe eten. Van alles light hij is al moe. Hoe verder? Juist hopen dat morgen is niet veel bij van mijn gewicht.
01 apr 15 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|