Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3159 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 183,91g | Kolhy: 515,02g.
Ontbijt: Bresaola, Bruine Boterham, Melk (Vol), Everyday Muesli, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Melk (Vol), Everyday Muesli, Magere Melk, Koffie. Diner: Materne Appel Compote, Bosto Snelkookrijst, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Peren, Bruine Boterham. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Rusten - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|