Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 29,12g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 258,81g.
Ontbijt: Vondelmolen Peperkoek, Volkoren Brood, Jam, Sinaasappelen. Lunch: Appels, Bruine Boterham, Volkoren Brood, Kaas. Diner: Tomaten, Bruine Boterham, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andere: Lotus Vanille Wafel, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|