|
veel gewicht bij.
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 44,34g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 134,84g.
Ontbijt: Pruimen, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Nesquik Chocomix. Lunch: Effi Light, Marc Payot Toastbrood, Gebakken Ei. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Paardenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Effi Light. Snacks/Andere: Thee, Lotus Speculoos 6 Granen, Winny Chocolade (Puur) Winny, Lipton Rozenbottel, Koffie, Vitalinea Yoghurt Peer, Kiwi. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
tv kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|