Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 113,06g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 245,80g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Tomaten, Knoflook, Olijfolie, Wit Brood, Gekookt Ei. Diner: Croky Air Pops Paprika, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Wit Brood, Crème Brulee, Paella, Cava. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|