|
Naar het feest mijn gewicht toch is in orde. Natuurlijk ik heb lang geslapen.
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 139,28g.
Ontbijt: Marc Payot Toastbrood, Effi Light, Valblanc Smeerkaas. Lunch: Siroop, Pannenkoeken (Droge Mix). Diner: Knorr Witte Saus, HAK Schorseneren, Effi Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lamskotelet (Mager en Vet). Snacks/Andere: Thee. meer...
|
|
1445 kcal
|
Activiteit:
tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|