Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 70,17g | Eiwit: 80,20g | Kolhy: 180,26g.
Ontbijt: Bolletje Vezelrijke Zadencrackers met Zonnebloempitten, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes . Lunch: Cakegebakje, Meergranenbrood, Philadelphia Original, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes . Diner: Bellarom Cappuccino Classic, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, AH Ijsbergsla Melange, Boni Bloemkool in Roosjes, Carrefour Mix Mini Pensen , Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept, Colruyt Wokreepjes Gevogelte, AH Zachte Spelt Pitabroodjes, AH Kaas Jong Belegen 20+, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade, Studio 100 Plop Koeken, Bellarom Cappuccino Classic, Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak, AH Snoeptomaatjes, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Grenade Salted Peanut, Balade So Light Slagroom, Boni Exotic Fruit Mix. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|