Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 100,58g | Kolhy: 109,10g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. Lunch: Мультизерновой Хлеб, AH Protein Kwark met Yoghurt Vanille, Albert Heijn Salad Blauwe Kaas. Diner: Skyr 🍎, Albert Heijn Veggie Kip, Сыр Фета, Капуста, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная с Грибами. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
photoenix's Gewicht Geschiedenis
|