Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4395 kcal
|
Vet: 118,84g | Eiwit: 121,90g | Kolhy: 732,91g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Aldi Gouda Oud 48+, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Diner: Bruine Boterham, Olijfolie, Knoflook, Everyday Spaghetti. Snacks/Andere: Bruine Boterham, Lotus Speculoos, Gedroogde Abrikozen, Rozijnen, Clementines. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|