Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 71,72g | Eiwit: 63,04g | Kolhy: 208,52g.
Ontbijt: Koffie, Kiwi, Alpro Soya Amandelmelk, Delhaize Milk Filies Delhaize. Lunch: Marc Payot Toastbrood, Danone Magere Yoghurt Natuur, Dulano Filet de York, Effi Light. Diner: Aardappepurele met Wortelen, Varkenslever. Snacks/Andere: Nestlé Lion, Marc Payot Croissant, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Winny Chocolade (Puur) Winny, Lipton Rozenbottel, Koekje, Suiker, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Suiker, Kiwi. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|