Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 140,91g | Eiwit: 103,73g | Kolhy: 113,98g.
Ontbijt: Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Arctic Circle Chicken Rings, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Shirakiku Pork Gyoza, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Golf (Lopend) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
20 sep 23 door lid: buenitabishop
|
Thank you buenita. Doubt it stays but we will see. Hope you are well
21 sep 23 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|