Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 99,06g | Kolhy: 193,79g.
Ontbijt: Isey Skyr Lemon Cheesecake, Nescafé Cappuccino Decaf. Lunch: AH Donker Meerzaden Brood, Délifin Kipfilet Curry, Boni Kropsla met Fijne Kruiden, AH Schwarzwalder Schinken, Zespri Sungold Kiwi, Bellarom Cappuccino Classic, Boni Kalkoen Filet. Diner: AH L&P Spelt Brood, Geen Merk Broccolisoep (Zelf Gemaakt), Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Prins&Dingemanse Verse Mosselen Jumbo, AH Mosselgroente. Snacks/Andere: Duyvis Tijgernootjes Paprika Fiesta, Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak, Studio 100 Plop Koeken, AH Snoeptomaatjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Balade Slagroom So Light, Boni Exotic Fruit Mix. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|