|
Vandaag langer kunnen slapen.
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 46,54g | Kolhy: 155,28g.
Ontbijt: Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire, Koffie, Delhaize Milk Filies Delhaize, Alpro Soya Amandelmelk, Kiwi. Diner: Paardenvlees, Yoghurt (Vetvrij), Knoflook, Bieten, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Thee, Chocolade (Puur) Winny, Marc Payot Toastbrood, Suiker, Cake, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Candico Kandijsiroop Donker, Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt, Aldi Olé. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|