Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2015
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2740 kcal
|
Vet: 81,82g | Eiwit: 168,17g | Kolhy: 291,30g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Lotus Speculoospasta, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Materne Appel Compote, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Clementines. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 52 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 1 uur en 39 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|