Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 111,41g | Kolhy: 258,56g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Peren, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Diner: Ringis Groentemix, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Noedels. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Sex - 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|