Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 97,37g | Kolhy: 236,20g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Aldi Gouda Oud 48+, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham. Diner: Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chipolata. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Sex - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|