Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2023
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 101,27g | Eiwit: 100,72g | Kolhy: 240,06g.
Ontbijt: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Beef Short Ribs, Ronzoni Spaghetti, Kroger Ribeye Steak, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Pepperoni and Sausage Pizza, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Corona Corona Premier, Gose Beer. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 12 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 15 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nice drop, keep up the good work!
02 sep 23 door lid: shirfleur 1
|
Thank you Shir. Tough these days.
02 sep 23 door lid: br_e_co
|
I hope you have a wonderful labor day Br_e_co
04 sep 23 door lid: buenitabishop
|
04 sep 23 door lid: br_e_co
|
04 sep 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|