Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2015
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 49,09g | Kolhy: 156,44g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Kokosmelk, Nectarines, Appel, Bosbessen, Danone Greek, Koffie met Melk. Lunch: Sla, Uien, Tomaten, Danone Greek, Gerookte Zalm, Geroosterd Pitabrood. Diner: Danone Greek, Jordans Super Berry Granola. Snacks/Andere: Paasei, Lotus Speculoos, Koffie met Melk, Mandarijn. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Sex - 20 minuten, Kleding Wassen - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagalittle's Gewicht Geschiedenis
|