Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 52,64g | Kolhy: 215,46g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Lunch: Geen Merk Rabarbercompote (Pure Via Stevia), Aardappelpuree, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen . Diner: AH Donker Meerzaden Brood, Délifin Kalkoensalami, Meurens Luikse Siroop, Bosui of Lenteui, Bellarom Cappuccino Classic. Snacks/Andere: Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Cakegebakje (Cupcake), Snickers Snickers Mini, AH Gele Honingmeloen, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Trader Joe's Studentenhaver Exotic, AH Snoeptomaatjes, AH Pinda’S Omhuld met 62% Melkchocolade, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 39 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|