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Richtige Richtung vor dem Urlaub…
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89,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1947 kcal
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Vet: 62,26g | Eiwit: 172,45g | Kolhy: 165,51g.
Ontbijt: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Vemondo Bio Soja, ESN Protein Waffles. Lunch: Duru Bulgur, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Möhren, Champignons, Aldi Schweinesteak. Na Lunch: Dovgan Plombir Kefir . Diner: Schafskäse, Lidl Griechischer Joghurt, Cocktailsoße, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch, Premieur Sauerteig Pizzaboden. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
klasse 🤗 sardinien wartet 🤣 obs da sardinen gibt?
28 aug 23 door lid: #ungeschminkt
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Ich hoffe doch, das es da reichlich Fisch gibt! Sind immer im Apartment und da will ich auch ordentlich kochen 😋
28 aug 23 door lid: karsten.degen
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28 aug 23 door lid: De Sarah
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karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
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